Vezels zijn koolhydraten uit plantaardige voeding die ons lichaam niet volledig kan verteren.

Naar schatting 20% tot 30% van de volwassen Nederlanders heeft het metabool syndroom.

Depressie en migraine zijn twee veelvoorkomende hersenaandoeningen.

Hooikoorts ontstaat doordat het afweersysteem te heftig reageert op een onschuldige stof, in dit geval pollen.

Een gastblog van voormalig topatlethe Laura de Witte over hoe voeding haar prestaties optimaliseert.

Een gastblog van voormalig topatlethe Laura de Witte met ervaringen en tips over begeleiding door zorgprofessionals.

Het beoefenen van sport vormt een uitstekende methode om zowel fysiek als mentaal in optimale conditie te komen of te blijven.

Gezonde en actieve leefstijl kan bijdragen aan het voorkomen van klachten en aan een succesvolle behandeling.

Een gastblog van Anneliet Bannier, yogatherapeut, over stress en praktische tips over hoe je kunt ontspannen.