Het metabool syndroom is een complexe leefstijlgerelateerde aandoening die bestaat uit een verzameling van risicofactoren voor metabole aandoeningen, waaronder een verhoogde bloeddruk, verhoogde bloedsuikerwaarden, abnormale cholesterol- of triglyceridenwaarden en vetophoping rond de buik. Er is sprake van metabool syndroom als er minimaal drie van de volgende vijf criteria is voldaan:
- verhoogde bloeddruk ≥ 130/85 mmHg
- een buikomvang > 94 cm bij mannen of > 80 cm bij vrouwen
- verlaagd HDL-cholesterol < 1,0 mmol/l bij mannen of < 1,3 mmol/l bij vrouwen
- verhoogde triglyceriden ≥ 1,7 mmol/l
- verhoogde nuchtere bloedsuiker (≥ 5,6 mmol/l)
Risicogroepen zijn ouderen en lager opgeleiden. De aandoening wordt vaak pas opgemerkt als er al ernstige gezondheidsproblemen zijn. Denk aan hart- en vaatziekten of diabetes. Deze kunnen worden voorkomen als het metabool syndroom tijdig wordt herkend.
